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1、如果经常打瞌睡，首先要找出嗜睡的原因，可能是因为晚上熬夜，睡得很晚。你需要调整睡眠时间，晚上10:00-10:30睡觉，按时睡觉，按时起床，睡八个小时。如果通过调整睡眠不能改善症状，就要去做进一步的检查，看是否有嗜睡症。可以给嗜睡症服用令人兴奋的药物，如利尿剂。
2、此外，有些病人是由脑缺血、缺氧、低血糖、贫血、电解质紊乱等引起的。这种情况下要改善缺血缺氧症状，纠正电解质紊乱、低血糖、贫血等。可以改善症状。还有一种病叫夜间阵发性呼吸暂停综合征，是由于呼吸系统和中枢神经系统的问题以及面部特征，导致夜间呼吸暂停、缺氧、睡眠障碍等等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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