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喝什么茶减肥效果最好瘦腿肚子(喝什么茶减肥效果最好)

2023-06-16 10:11:33


(资料图)

1、很多人想在短期内快速减肥,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意冷。

2、其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重。

3、 煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。

4、 2、普洱、乌龙茶、发畴茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。

5、 3、红茶、发畴茶:有助消化。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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