孩子磨蹭爱拖拉？用这6大方法，培养TA成为时间管理高手

起床后，孩子习惯在床上拖延，穿个裤子躺下半天不动，然后穿一只袜子停下，摸摸这摸摸那。

写作业时，一会捏捏橡皮，一会扣扣桌子，时间过去半小时了，本子上只写了半个字。

出去外面玩时，遇到好玩的事儿，一玩就是好几个小时，十头牛都拉不回来了。

【资料图】

孩子的种种表现，看似是拖拉、磨蹭、不听话，其实背后的原因都是因为孩子缺少时间管理的能力。

只有让孩子学会时间管理 ，孩子才能学会如何管控自己的生活和学习。那么怎样带孩子做时间管理呢？以下几个方法赶紧用起来吧。

方法一：学会制定每日计划

制定每日计划表，是一种帮助孩子养成良好时间管理习惯的有效方法。通过制定计划表，孩子可以更好地了解自己需要完成的任务，并掌握自己的时间。

比如孩子经常写作业拖延，一直要拖到最后一刻才去写，父母就可以帮他制定每日学习计划表。

可以将每天的学习、娱乐和休息时间都列出来，写在一张纸上，完成一项就划掉。这样可以让孩子清晰地看到自己当天需要完成的项目，也就会更注重时间的管理，增加紧迫感了。

当然除了每日计划表，也可以制作每周计划表，寒暑假计划表。

方法二：分清轻重缓急

孩子对每件事情的重要性是分不清楚的，他们只会优先做那些让自己觉得开心的事情。以至于那些必须做，但又不开心的事迟迟不行动。

比如孩子放学回家后，就开始看电视，不愿意先做作业。吃完饭后，又开始搭积木，直到要洗澡睡觉了，老师布置的作业还没有开始做。

孩子的这种表现，就是分不清事情的轻重缓急，不知道哪件事最重要，随心所欲地选择自己喜欢做的事。

这个时候，父母需要教孩子分清每件事情的轻重缓急，让孩子优先把最重要的事情做了。比如放学后，可以让孩子稍微休息一下，就引导他先把作业做了。同时告诉他只有先把作业做完，才能有更多玩的时间，也不用担心被父母催促，甚至打骂了。

帮助孩子分清轻重缓急，可以帮助他们更好地了解哪些任务是最重要的，将重点放在最重要的任务上。

方法三：设置时间限制

孩子看动画片看了一节又一节，打游戏打了一局又一局，玩沙子玩了一个小时又一个小时……不管你怎么叫都不停，怎么说都不听。

出现这种情况的原因，是因为你在一开始就没有给孩子设置时间限制，没有让孩子形成时间观。

看动画片时，你可以告诉他看一节就可以了；玩手机只能玩20分钟；出去玩一个小时，就必须回家了；做作业需要在两小时内做完。

告诉孩子每项任务的时间限制，以确保他们不会在一项任务上花费过多的时间。

方法四：建立例行公事

例行公事就是按照惯例办理的公事，让孩子建立例行公事，可以让他对时间有一个很好的掌控感。

父母可以让孩子建立每天、每周或每月的例行公事，如清理房间、整理书包等。

孩子在做这些事情的时候，慢慢地就能总结出每件事大概需要的时间了，这样有利于他们对时间的理解和把控。

建立例行公事，不仅可以让孩子学会时间管理，还能养成良好的生活习惯，培养孩子的责任感。

方法五：教孩子如何规划

有时候孩子迟迟不愿意跨出行动，可能是不知道要如何开始。比如中秋节，老师要孩子做一个手工灯笼。对于从来没有做过手工的孩子，肯定会觉得很难。

但如果这个时候，父母可以教会孩子如何规划，将大项目分解成小任务，并制定计划来逐步完成，孩子就能轻松完成任务。

比如可以先上网搜索灯笼的做法，确认款式和做法；接下来拆解物料，看看需要购买哪些材料；然后购买相关材料；最后就可以按照步骤一步步地开始制作了。

通过这样的方式可以告诉孩子，任何“巨大”的任务都是由“小任务“组成，任何“大时间”都是由”小时间“组成的。

下次孩子再遇到大的任务时，也就能够通过这种一步步规划的方式来完成了，在这个过程中孩子对时间的管理能力也会逐渐加强。

方法六：提供反馈和奖励

和孩子制定了每日计划表，孩子没有按计划完成，父母需要给孩子提供反馈，并复盘没有完成的原因，不断去调整。

在这个过程中，孩子的每一个进步，都需要被父母看到，并及时进行鼓励。比如完成了一个大的任务，能够坚持完成例行公事，或是完成每日计划表，家长可以适当地给孩子一些奖励。

这里的奖励，尽量是精神上的，比如一句赞美的话，一个大大的拥抱，或者是奖励一家人出去看一场电影。让孩子知道，他的每一次进步和成长，都值得被看到和鼓励到。

德鲁克说：“不能管理时间，便什么也不能管理”。

不能管理自己时间的孩子，会懒懒散散，事事需要父母操心和提醒。而能够管理 自己时间的孩子，能够自主地安排好生活和学习，不让父母操心。

会不会时间管理，基本上决定了父母的心情和孩子的未来。所以父母一定要注视孩子的时间管理，因为只有学会管理时间，才能管理好自己的人生。

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